健康的體魄是大學生成長成才的根本基礎，良好的體育鍛煉習慣對大學生的身心健康皆有裨益。近年來，華東交通大學用“課堂教學、體育文化、競技比賽”這三駕馬車，通過課內外多種形式的培養，引導大學生自主進行體育鍛煉，在校園中形成人人健體的良好氛圍。
　　以課堂教學培養興趣
　　“籃球、網球、臺球、排舞……”，華東交通大學開通網上選課平臺，提供十幾種體育項目供大學生選擇。該校軟件學院的馮玲瓏同學認為，按興趣上體育課的模式非常好，每周的體育課都是她最期待的課程。大三學生張鐘藝表示，實行自主選課，能夠讓他在大學四年把想接觸的體育項目都選修了。
　　用體育文化烘托氛圍
　　除了自主選課之外，豐富的體育文化活動是華東交通大學拉動大學生體質健康的第二駕馬車。每日早上6點，大學生們前往操場做操，這是每天的第一堂“體育課”。而課余時間，太極拳社、舞蹈社、武術社、雙節棍社、跆拳道社等體育運動的社團已成為該校最受歡迎的社團。
　　此外，為鼓勵學生走出寢室，該校還組織“趣味運動會”、“陽光體育冬季長跑”、“環校迷你馬拉松”、“走出網絡、走出寢室、走進操場”等簡單又有趣的體育活動，以便讓更多的大學生參與其中；同時，每月舉辦“環校園健步走”活動，讓老師參與其中并通過老師引領學生，讓體育鍛煉成為大學生生活的一部分。
　　據該校體育學院黨委書記陽國誠介紹，學校4個足球場、20多個籃球場、2個旱冰場、20個網球場中大部分都是免費的，豐富的鍛煉場館為大學生體育鍛煉提供了平臺，今年學校還將投資300多萬，將風雨籃球館鋪上塑膠，改造成現代化的球場。
　　借競技比賽激發熱情
　　“3月乒乓球賽、4月羽毛球賽、5月籃球賽、6月臺球賽、7月排球賽、9月網球賽、10月校運會、11月足球賽。”這是華東交通大學的校園體育競賽計劃表，“通過競賽評比機制的帶動，調動了大學生對體育鍛煉的熱情，豐富的比賽，則讓越來越多的大學生參與到了體育鍛煉中去。”華東交通大學軟件學院團委書記申朝陽表示。
　　近幾年，華東交大對體育教育的重視取得了不錯的成績，自2004年首次參加國家級大學生武術比賽以來，共獲得金牌24枚、銀牌27枚、銅牌30枚，現已有7名隊員獲得武英級稱號。目前,華東交大已是中國大學生體育協會民族傳統體育分會副主席單位。（華東交通大學 程關洲）