您是否也面臨著從“經驗型”到“研究型”教育者的蛻變？一份適合自己成長的“追光圖”，能幫助我們明晰方向、聚焦重點。那么，站在新年起點，我們如何制訂一份切實可行的成長規劃呢？

　　第一，主動審視不足。制訂成長計劃的前提是，回顧上一年度的得失，覓得提升方向，分析自己的優勢與短板，如此才能突破困境、激發熱情。雖然我的“學生問題藝術應對”研究獲得了浙江省一等獎，但不能止步于成績，我要更關注研究需要突破的問題，只有明確了自己真正想要什么，才能讓成長計劃更有針對性和驅動力。比如，問題應對實際上是被動的，2026年我的研究重點將放在問題發生前的預防上。再比如，我的藝術化教育理念中的“柔和而堅決”育人態度，還需要在規范學生行為中同步落實。

　　第二，夯實成長路徑。將模糊愿景轉化為清晰行動，需設定階段任務和時間節點。

　　圍繞“學生問題預防”研究，我的年度目標是力爭省級課題立項，并沖擊優秀成果獎。為此，我制定了分階段完成任務單：一季度內完成“三級預防”框架搭建，推動“多方聯動”格局形成，研制問題識別工具等；每個月驗證每一級預防的具體操作，“習慣培養”“價值觀引領”“積極心態培育”實踐是否能達成一級“超前”預防，完成相關育人案例；每周抓好“問題預防微行動”，如“1分鐘情緒打卡”“小組合作游戲”等，讓“主動規避問題”成為學生的習慣，并以隨筆方式形成反思。

　　為保障研究持續推進，我提前規劃時間與資源。利用好零碎時間閱讀，做好思維碎片記錄和案例積累；購買網絡會員，儲備關鍵文獻；主動聯系專家、高校資源及工作室伙伴。

　　當然，計劃需在實踐中不斷調試。首先，需要定期復盤，每月末回顧任務完成情況，如學生可能出現情緒宣泄、行為問題等，不能實現預防的預期目標；其次，需要及時修正，針對二級“臨界”預防的學生情緒化問題，若“緩一緩、聊一聊、笑一笑”效果有限，便及時補充“看一看、問一問”的關注；再次，需要定期調整目標，若研究性成果未達預期，則靈活延長周期，增加樣本實現多元實踐等。

　　第三，讓成長“可持續”。有生命力的計劃，在于執行。我們需要能夠克服拖延、保持動力，確保計劃落地。

　　將復雜的任務拆解為“微行動”。我曾經給自己定的目標是“每日1000字隨筆”，一個月發一篇文章。為了實現目標，我需要“做得好一點兒”“寫得好一點兒”。為了這個“微習慣”能堅持，我降低了門檻，哪怕是很短小的“豆腐塊”案例也算。

　　善用工具管理，避免遺忘或拖延。比如，在電腦屏幕上設置了“日常提醒”，在手機記事本上制作“提醒清單”；選擇合適的工具，實現云端同步，零碎時間不斷補充；下載一些人工智能工具，把自己的碎片化思考和文字進行整理。當然，年輕教師可以加入名師工作室或一些教師成長群，通過定期打卡、分享進度等督促自我。

　　預設應對預案也很關鍵。我在電腦上制作了一張“可視化”表單，把自己得到的獎勵、發表的文章、任務進度做匯總；必要時學會拒絕非核心事務，守護計劃執行時間。

　　（作者系全國優秀教師，特級教師、正高級教師，浙江省杭州市西溪實驗學校德育校長）

《中國教育報》2026年01月08日 第03版